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RESPIRO E MOVIMENTO

Un percorso che tratta, sotto il profilo teorico/pratico, il tema del respiro.



Luogo d'incontro tra il dentro e il fuori, tra le funzioni del simpatico e del parasimpatico, elemento vitale che attraversa la nostra esistenza, il respiro è una funzione autonoma che, entro certi limiti, ci permette un intervento volontario.

Lo scopo del corso è quello di portarci maggiormente in confidenza con il nostro respiro, con i suoi blocchi e difficoltà, e di fornirci degli strumenti per poterlo liberare ed espandere, così da poter sperimentare stati dell'essere più distesi e vitali.

Approcceremo l'argomento  da vari punti di vista: fisico, energetico, emotivo, psichico in quanto  il respiro rappresenta un orizzonte trasversale tra tutti i livelli dell'essere, non ultimo, quello spirituale.



Durante il corso verranno introdotte tecniche di yoga e di bioenergetica, pratiche  di rilassamento e di mindfulness. 



IL GIOVEDì DALLE 18.00 ALLE 19.30



INIZIO CORSO 3 OTTOBRE



 


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Insegnanti

Sento fin da giovane un grande interesse per la spiritualità; crescendo, colloco sempre più questa ricerca dentro di me, scoprendo

Chi siamo

Un luogo tranquillo, un tempo di pausa dalle preoccupazioni della vita, per togliere rigidità e tensione al corpo e alla mente, per condividere la ricerca di armonia e sviluppare la potenzialità alla gioia e alla creatività.


Ognuno secondo la sua natura, ognuno con il suo ritmo ... LiberaMente

Dove siamo

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