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SHATKARMA,   PRATICHE DI PURIFICAZIONE

SHATKARMA, PRATICHE DI PURIFICAZIONE

Gli Shatkarma sono le sei "azioni" di purificazione dello yoga.

"Quando il grasso o muco è eccessivo, gli Shatkarma, o sei tecniche di purificazione, devono essere praticati prima (del Pranayama). Gli altri, in cui i Dosha (cioè flemma, vento e bile) sono equilibrati, non ne hanno bisogno."
Hatha Yoga Pradipika

DOMENICA 30 APRILE DALLE 8.00 ALLE 10.00 circa

Verranno introdotte le pratiche di:

LAGHU SHANKAPRAKSHALANA, la pulizia dell' intestino nella forma "leggera";
KUNJAL KRIYA, la pulizia dello stomaco e dell' esofago con l' acqua;
JALA NETI, pulizia e purificazione dei passaggi nasali.

N.B. L' incontro si terrà presso l'  AREA FEDERL, in Via San Gottardo a Vittorio Veneto. 


Portare materassino e coperta, una tazza e la lota per la pratica di Neti.

La partecipazione è rivolta a tutti i soci.

Contributo € 10



Chi siamo

Un luogo tranquillo, un tempo di pausa dalle preoccupazioni della vita, per togliere rigidità e tensione al corpo e alla mente, per condividere la ricerca di armonia e sviluppare la potenzialità alla gioia e alla creatività.


Ognuno secondo la sua natura, ognuno con il suo ritmo ... LiberaMente

Dove siamo

via San Gottardo n.3
31029 - Vittorio Veneto (TV)

Cellulare

+39.349.8090492
+39.338.1231905

E-mail

centroyogaliberamente@gmail.com