CLASSI DI BIOENERGETICA
L'individuo moderno è tenuto ad avere successo, non a essere una persona. Egli appartiene alla generazione "attiva" il cui moto è fare di più, ma sentire di meno. Alexander Lowen
Le classi di pratica Bioenergetica offrono la possibilità di percorrere con dolcezza e lentamente un cammino di profonda trasformazione interiore. Durante le lezioni si alternano il lavoro corporeo a momenti di contatto e condivisione, atti espressivi e fasi di rilassamento e ascolto. Lo scopo è di sciogliere le tensioni, ripristinare una respirazione libera e profonda e la capacità di sentirsi e di sentire. A differenza dello Yoga, nella bioenergetica c’è maggiore spazio per la libera espressione dei propri sentimenti ed emozioni, creando un ambiente privo di giudizio ed affinando in questo modo la capacità di autoregolazione. L'aspetto principale della visione bioenergetica è il "grounding" che letteralmente significa radicamento e definisce la capacità dell’individuo di essere radicato nel proprio corpo ed in contatto con la propria realtà, realtà che non può essere pensata ma va semplicemente sentita.
...Essere pieni di vita significa respirare profondamente, muoversi liberamente e sentire con intensità...
Il mercoledì dalle 20.00 alle 22.00
INIZIO CORSO 28 SETTEMBRE
Per i nuovi iscritti è previsto e consigliato un colloquio individale prima dell'inserimento nel gruppo.
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Insegnanti
