SEMINARIO RESIDENZIALE LUGLIO 2018: LO HATHA YOGA, una via per equilibrare l’energia maschile e femminile
Lo yoga, nel Tantra, punta ad equilibrare le energie principali che costituiscono l'essere umano e che sono quindi, in certa misura, assoggettabili alla volontà.
HA e THA, l'energia del sole e della luna, maschile e femminile, esistono in tutti noi e le possiamo intravedere come operanti a vari livelli; nell'alternanza di tensione e rilassamento, di inspiro ed espiro, nelle facoltà ragionanti della mente e nei suoi slanci creativi, nella necessità di affermare noi stessi e nella capacità di empatia, di accogliere l'altro in noi, nel saper dare e nel saper ricevere, nel ragionare e nel sentire...nella testa e nel cuore...
In questo seminario cercheremo di comprendere come nella vita siamo solitamente sbilanciati verso l'uno o l'altro di questi aspetti e da questa consapevolezza muoveremo verso la ricerca di equilibrio. Dall'equilibrio può sorgere un elemento nuovo che coincide con una visione più ampia e da qui la capacità di produrre delle azioni che si sviluppino in armonia con il Dharma...
Fluire nella vita senza creare attriti.
TESTA, CUORE , MANI
6,7 e 8 luglio presso l’Ostello Altanon, all’ interno del parco delle dolomiti Bellunesi
Ida e Pingala sono le due nadi, i due canali, che portano l’energia femminile e maschile. Il lavoro di questi giorni cercherà di farci comprendere quali sono gli aspetti della vita che possono essere intesi come appartenenti all’una o all’altra di queste energie. Ci aiuterà a definire le parti della nostra personalità che sono particolarmente soggette ad un atteggiamento esclusivamente maschile o femminile e cercheremo insieme di capire come si possa agire per puntare ad un equilibrio maggiore nelle nostre azioni, nei nostri pensieri, nella nostra vita.
Da venerdì sera a domenica sera avremmo la possibilità di rimanere raccolti in uno spazio essenziale e confortevole, in un ambiente naturale e silenzioso. Le giornate saranno scandite dalle varie pratiche di yoga, (Asana, Pranayama, Yoga nidra , Meditazione e Mantra) che si svolgeranno sia all’interno che nel bosco. Daremo spazio inoltre alla condivisione e all’ ascolto.
Due aspetti sui quali costruiremo il dialogo saranno:
- La Vita e la vita percepita, la natura della percezione e la necessità della mente di separare e
catalogare per conoscere.
- La comunicazione come atto che dà o toglie energia ad un processo.